運動は身体にいいー ほとんどの方がそう思っているでしょう。 しかし、運動をすることで学習能力やIQが上がるというイメージはあまり無いのではないでしょうか。 ジョン・J.・レイティ著の「脳を鍛えるには運動しかない」では、運動が筋力や心肺機能を高める…